Was dich hier erwartet
Anlaufstellen bei Spielsucht
Schutz von Minderjährigen
Maßnahmen & Tools
Internationale Anlaufstellen
Wenn das Spielen zur Belastung wird, ist es wichtig zu wissen, wo man Unterstützung findet. Manchmal braucht man einfach jemanden, der zuhört oder den richtigen Weg zeigt.
Hier zeigen wir dir, an wen du dich in Deutschland, Österreich und der Schweiz wenden kannst. Außerdem erfährst du, wie du dich und deine Familie effektiv schützen kannst.
Anlaufstellen bei Spielsucht
Schutz von Minderjährigen
Maßnahmen & Tools
Internationale Anlaufstellen
Wenn du merkst, dass das Spielen dir Sorgen bereitet oder du dir um jemanden Gedanken machst, bist du nicht allein. Es gibt viele seriöse, kostenlose Anlaufstellen, die dir zuhören und gemeinsam mit dir Wege aus dem Glücksspielproblem finden.
Hier findest du die wichtigsten Beratungsangebote und Kontaktmöglichkeiten in deiner Region:
| Organisation | Angebot | Kontakt / Website |
|---|---|---|
| Check-dein-Spiel (BZgA) | Online-Selbsttest, Beratung & Infos für Betroffene und Angehörige | check-dein-spiel.de |
| Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIOEG) | Telefonberatung zu Spielsucht & problematischem Spielverhalten (Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr) |
bioeg.de Tel.: 0800 137 2700 |
| Verspiel-nicht-dein-Leben.de | Informationsplattform mit Selbsttests, mehrsprachiger Hilfe & regionaler Unterstützung | verspiel-nicht-dein-leben.de |
| Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous) | Selbsthilfegruppen & Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen | anonyme-spieler.org |
| Telefonseelsorge | Rund um die Uhr erreichbar, anonym & kostenlos |
telefonseelsorge.de Tel.: 0800 111 0 111 |
| Organisation | Angebot | Kontakt / Website |
|---|---|---|
| Spielsucht Österreich (GÖG) | Beratung, Prävention & Behandlungsmöglichkeiten in allen Bundesländern | goeg.at |
| Telefonseelsorge Österreich | Kostenlose & anonyme Hilfe per Telefon oder Chat, 24/7 erreichbar |
telefonseelsorge.at Tel.: 142 |
| Institut Suchtprävention (VIVID) | Aufklärung, Prävention & Beratung für Betroffene & Angehörige | vivid.at |
| Psychosoziale Dienste Wien (PSD) | Therapeutische Beratung & Krisenhilfe | psd-wien.at |
| Organisation | Angebot | Kontakt / Website |
|---|---|---|
| Sucht Schweiz | Informations- & Beratungsangebote zu Spielsucht & Prävention | suchtschweiz.ch |
| SOS-Spielsucht | 24/7-Hotline für Betroffene & Angehörige, anonyme Beratung, Hilfe & Infos zu Glücksspielsucht |
sos-spielsucht.ch Tel.: 0800 040 080 |
| Luzerner Psychiatrie (LUPS) | Ambulante Hilfe & Therapieangebote bei Glücksspielsucht | lups.ch |
| Dargebotene Hand (Tel 143) | Telefon- und Chatberatung für Menschen in Krisen |
143.ch Tel.: 143 |
Es kann schwer sein, mitanzusehen, wenn jemand, der dir wichtig ist, die Kontrolle über das Spielen verliert. Oft reagieren Betroffene mit Abwehr oder Schweigen. Aber das ist kein Zeichen von Gleichgültigkeit, sondern Teil der Sucht.
💛 Das kannst du tun:
Glücksspiel kann faszinierend wirken, gerade auf junge Menschen. Deshalb ist es entscheidend, Kinder und Jugendliche frühzeitig zu schützen.
Verantwortung beginnt nicht erst bei Casinos oder Anbietern, sondern zu Hause.
Jugendliche haben oft noch kein klares Bewusstsein für den Wert von Geld und neigen zu impulsivem Verhalten. Studien zeigen, dass sie Risiken unterschätzen und sich schneller von Gewinnversprechen beeinflussen lassen.
Glücksspielinhalte oder Werbung in sozialen Medien können unbewusst Neugier und Nachahmungsverhalten fördern.
Ein wirksamer Jugendschutz sorgt dafür, dass junge Menschen gar nicht erst in Kontakt mit Glücksspielangeboten kommen und schützt sie damit langfristig vor finanziellen und psychischen Schäden.
Eltern spielen beim Jugendschutz die wichtigste Rolle. Mit einfachen, aber konsequenten Maßnahmen lässt sich der Alltag kindersicher gestalten:
💬 Aufklärung: Sprich offen über die Risiken und Mechanismen des Glücksspiels. Ehrliche Gespräche schaffen Vertrauen und machen Kinder sensibel für Versuchungen.
🔒 Technischer Schutz: Sichere alle Geräte mit Passwörtern, deaktiviere Auto-Fill-Funktionen und nutze Kinderschutzsoftware, um Glücksspielseiten gezielt zu sperren.
🕒 Verhaltensschutz: Lege feste Bildschirmzeiten fest, prüfe regelmäßig die Internetaktivitäten und achte darauf, dass keine Glücksspielseiten oder -werbung offen sind, wenn Kinder anwesend sind.
🌱 Vorbildfunktion: Kinder beobachten und übernehmen Verhaltensmuster. Wenn du selbst spielst, erkläre dein Verhalten bewusst und zeige, wie man Grenzen setzt.
👁️ Wachsamkeit zeigen: Reagiere aufmerksam, wenn Jugendliche riskantes Spielverhalten zeigen. Sprich sie ruhig an oder wende dich an eine Beratungsstelle, wenn du unsicher bist.
Technische Schutzmaßnahmen sind ein wichtiger Teil des Jugendschutzes.
Mit den richtigen Tools können Eltern sicherstellen, dass Glücksspielseiten, Werbung und riskante Inhalte gar nicht erst erreichbar sind.
Viele dieser Programme sind einfach zu bedienen und lassen sich individuell anpassen.
Eine bewährte Kinderschutzsoftware, die riskante Inhalte zuverlässig blockiert. Neben Glücksspielseiten filtert sie auch Gewalt- oder Erwachseneninhalte und bietet ein übersichtliches Dashboard für Eltern.
Zusätzlich lassen sich Bildschirmzeiten festlegen und Warnmeldungen aktivieren, wenn riskante Begriffe gesucht werden.
Eine kostenlose App, die den Zugriff auf Tausende von Glücksspielseiten für festgelegte Zeiträume sperrt, von 24 Stunden bis dauerhaft. Ideal für Familien, die präventiv handeln möchten.
Der “Kinderschutzmodus“ lässt sich mit einem Passwort sichern und ist plattformübergreifend für Windows, Mac, Android und iOS verfügbar.
Eine kostenpflichtige, aber sehr effektive Software, die den Zugang zu Online-Spielotheken blockiert und dabei automatisch neue Glücksspielseiten erkennt und blockiert.
Sie eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Familien und funktioniert auf Windows, Mac, Android und iOS. Besonders hilfreich ist der flexible Zeitraum, den du individuell einstellen kannst.
Ein deutsches Jugendschutzprogramm, das speziell entwickelt wurde, um Kinder und Jugendliche online zu schützen. Es filtert Webseiten nach Altersstufen, sodass nur altersgerechte Inhalte sichtbar bleiben.
JusProg ist kostenlos, einfach zu installieren und von der Kommission für Jugendmedienschutz (KJM) offiziell anerkannt.
Beide Systeme sind bereits in Windows, Xbox, iPhones und iPads integriert. Sie helfen dabei, Bildschirmzeiten zu verwalten, App-Zugriffe einzuschränken und Online-Aktivitäten zu überwachen.
Besonders praktisch ist, dass Eltern automatische Berichte über die Nutzung erhalten und Limits jederzeit flexibel anpassen können. Zusätzliche Software ist dafür nicht erforderlich.
Glücksspielprobleme hören nicht an Landesgrenzen auf, und zum Glück gilt das auch für die Hilfe. Weltweit gibt es Organisationen, die kostenlos, vertraulich und professionell unterstützen. Ganz egal, wo du lebst oder welche Sprache du sprichst.
Hier findest du einige der wichtigsten internationalen Ansprechpartner für verantwortungsvolles Spielen und Suchtprävention.
Ein globaler Online-Dienst, der praktische Beratung und emotionale Unterstützung für Betroffene und Angehörige bietet. Mit Live-Chats, Support-Foren und Informationsmaterialien in mehreren Sprachen zählt Gambling Therapy zu den führenden Anlaufstellen für internationale Online-Hilfe bei Spielsucht.
Eine britische Hilfsorganisation, die vertrauliche und wertfreie Unterstützung bei Spielsucht anbietet. Das Team ist täglich erreichbar und bietet Hilfe über Telefon, Live-Chat sowie Gruppenchats und Foren, in denen sich Betroffene austauschen können.
Eine weltweite Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig helfen, mit dem Spielen aufzuhören. Das Programm basiert auf dem Prinzip gegenseitiger Unterstützung und bietet Treffen in vielen Ländern und Sprachen, sowohl online als auch in Präsenz.
BeGambleAware stellt umfassende Informationen zum verantwortungsvollen Spielen bereit und hilft Menschen, ihr Spielverhalten kritisch zu reflektieren. Die Plattform bietet kostenlose und anonyme Unterstützung online oder telefonisch sowie Tools, um Warnzeichen frühzeitig zu erkennen.
Ein Angebot, das sich speziell an junge Menschen richtet, die selbst betroffen sind oder jemanden kennen, der problematisch spielt. BigDeal bietet Aufklärung, Selbsttests und gezielte Unterstützung, damit Jugendliche und junge Erwachsene frühzeitig Hilfe finden.
Das amerikanische Zentrum für verantwortungsvolles Spielen widmet sich Forschung, Aufklärung und Prävention. Es unterstützt Programme, die Bewusstsein schaffen und Menschen weltweit helfen, Glücksspiel sicher und reflektiert zu erleben.
Ein weltweites Netzwerk, das auf wissenschaftlich fundierte Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie setzt. SMART unterstützt Menschen dabei, selbstbestimmt mit Suchtverhalten umzugehen und fördert den Austausch in Gruppen, online und vor Ort.
Verantwortungsvolles Spielen beginnt mit Bewusstsein und Vertrauen.
Es geht nicht darum, auf Spaß zu verzichten, sondern darum, ihn sicher zu gestalten. Jeder Schritt, den du machst, um dich selbst oder andere zu schützen, zählt, egal, wie klein er scheint.
Wenn du offen über Risiken sprichst, Hilfe suchst oder Grenzen setzt, übernimmst du Verantwortung und gibst ein starkes Beispiel. Niemand muss diesen Weg allein gehen.
➡️ Auf unserer Seite Verantwortungsbewusstes Spielen findest du weitere Tools und Tipps, um sicher und informiert zu spielen.